４分３２秒を毎日やらなくていいのに…
似たようなダイエット商品は夏前に出てきますが、
これは「意思が弱いほど痩せるダイエット」の会社の新作。
前作はなかなか効果が出づらかったのと、
ノウハウ詰め込みすぎで個々の中途半端感が半端なかったんですが、
今回は作成者も実在するモデル事務所経営者で安心です。
＞＞詳細を見る
作者は田中初美さん。
マスコミにもよく登場します。
中身は代謝上げましょう系なので時間はかかるんですが、
代謝系最大の弱点である「モチベーションが続かない」という点を
この方法ではうまく克服しています。
というのも、4分32秒のトレーニング後にちょっと痩せる、のです。
■1ヵ月後に一気に6キロ痩せる
■1日200グラム減っていく
どちらも効果は同じですが、後者のほうが確実に効果があると実感でき、
続けていくのがかなり容易になるんですね。
勿論この4分32秒はハードなトレーニングではありません。
代謝を上げるためにハードな筋トレをしては逆効果ですから。
使う器具はないし（しいて言えばバランスボール）、
追加費用がかからないのも理想的です。
ちなみに休憩時間入れると4分32秒じゃありませんが、
うどんが茹であがる間に終わりますから、まんざら誇大広告でもないです。
価格も前作より大幅に下がり、ジャニーズのモデルまで実践しているというシロモノ。
前作は騙された感がかなりありましたが、今回のは信頼できます。